王宣學的生活時報

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女星徐若瑄日前在臉書透露找來英文家教老師，想要在五年內上完新加坡國小1到6年級課程。近日她發揮「鋼鐵V」的拚命性格，在老公、孩子睡覺後，不僅研讀女兒小時候的課外讀物，來加強英文閱讀能力，同時也寫完英文作業，並俏皮向網友喊話：「幫我看一下有沒有錯？明天要交功課。」

徐若瑄在臉書透露，「很多時候都是在老公孩子睡覺後，才能真的有時間靜下來讀！」隨後PO出寫好的英文作業，笑說「幫我看一下有沒有錯？明天要交功課。」更透露為了加強英文閱讀能力，還看起女兒小時候的課外讀物。如此努力就是想大幅提升英文能力，但工作相當繁忙的她卻也直呼：「一天能不能有48小時啊？睏?但，我可以的！」許多網友也大讚徐若瑄努力不懈的學習精神，讓人相當敬佩。

▲徐若瑄寫英文作業，找來網友一起幫她抓錯。（圖／翻攝自徐若瑄臉書，2017.04.26）



下面附上一則新聞生活達人 讓大家了解時事



入春之後，天氣忽冷忽熱，耳鼻喉科門診擠滿了過敏性鼻炎患者，打噴嚏、鼻子癢、流鼻水，症狀與感冒差不多。台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙提醒，過敏性鼻炎必須持續治療，鼻噴劑不可斷然停藥，否則反覆發作，症狀更加嚴重。

李國熙表示，初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類似，感冒是由病毒或細菌引起，而過敏性鼻炎則是因為接觸過敏原，引發人體中的過敏抗體，導致發炎反應。如果沒有積極治療，症狀若長期且持續，便會造成神經過敏，天氣只要一變冷，就會立即發作，體質越來越敏感。

據統計，國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎，如持續發作，將演變成慢性鼻炎，導致慢性鼻塞，干擾睡眠品質，造成黑眼圈。有人因此打呼，甚至引發睡眠呼吸中止症，一旦長期缺氧，身體慢性發炎，除了情緒不穩，注意力難以集中，還會引發眾多疾病。

如何治療過敏性鼻炎？李國熙指出，症狀較輕者通常施以口服抗組織胺藥物。中重度患者則以口服類固醇或類固醇鼻噴劑為主，類固醇鼻噴劑需連續使用1至2月，且每兩周需逐次減量，待症狀明顯改善後，就可慢慢停止使用。

許多民眾憂心類固醇安全性，李國熙指出，類固醇鼻噴劑會被身體吸收的劑量極少，且藥物只會作用在發炎處，幾乎不會進入血液循環。不過，坊間常見的血管收縮鼻噴劑，雖可有效通鼻，但連續使用容易引發藥物性鼻炎，並產生藥物依賴性，一旦不噴，鼻子便會立刻塞住。

「預防勝於治療」李國熙提到，過敏性鼻炎目前尚無根治的方法，只能藥物控制，最好的解決方式為避免接觸過敏原，因為沒有過敏原就不會有過敏發作。有效遠離過敏原的方法是使用除濕機，將室內溫度維持在24至28℃、濕度控制在50%至65%，減少塵螨生長；每周清潔房間、每兩周更換寢具，並定期以吸塵器打掃；避免接觸汙染空氣、花粉、刺激味道及冷熱變化。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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